माइग्रेन का अर्थ हिंदी में : माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में होता है। यह दर्द इतना तेज हो सकता है कि यह आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है।

माइग्रेन के लक्षण  माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं: – सिर का तेज दर्द, आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में – मतली और उल्टी – प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता – थकान – धुंधली दृष्टि – हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नता

माइग्रेन के कारण माइग्रेन के सटीक कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि वे मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं में परिवर्तन के कारण होते हैं।

कुछ ट्रिगर माइग्रेन के हमले को भड़का सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: – तनाव – नींद की कमी या अधिकता – कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, जैसे शराब, चॉकलेट, और कैफीन – मासिक धर्म – मौसम में परिवर्तन – कुछ दवाएं – तेज रोशनी और तेज आवाज

जीवनशैली में कुछ बदलाव भी माइग्रेन के हमलों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: – पर्याप्त नींद लेना – नियमित रूप से व्यायाम करना – ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना – तनाव प्रबंधन